با فرا رسیدن فصل گرما نوشیدنی های خنک طرفدار زیادی پیدا می کنند . یکی از سالم ترین و البته خوش طعم ترین نوشیدنی های سرد ، اسموتی ها هستند . اسموتی ها را با ترکیب انواع میوه ها ، بستنی ، شیر و ماست می توانید درست کنید .اسموتی های میوه ای ، به دلیل داشتن انواع میوه و گروه لبنیات در ترکیبات خود ، بسیار سالم هستند و مناسب برای مصرف تمام گروه های سنی می باشند . در این مقاله به آموزش دو اسموتی پرتقال و توت فرنگی خواهیم پرداخت که هر یک از این اسموتی به دلیل داشتن انواع میوه ها ،حاوی ویتامین ، فیبر و دیگر مواد مغذی می باشند . در ادامه با ما همراه باشید .
اسموتی پرتقال
- پرتقال ( ۲ عدد )
- آناناس منجمد(نصف پیاله )
- انبه منجمد ( نصف پیاله )
- شکر ( ۱ قاشق غذاخوری )
ابتدا آناناس و انبه را به قطعات کوچک خرد کرده و آن را در فریزر قرار دهید تا کاملا منجمد شوند . در صورتی که به هر دلیلی نمی خواستید از آناناس و انبه استفاده کنید می توانید این دو میوه را با میوه هایی مانند هلو ، هویج و سیب جایگزین کنید . آب پرتقال ها را نیز بگیرید و کنار بگذارید . در این مرحله تکه های میوه منجمد شده را در مخلوط کن بریزید . آب پرتقال هایی که از قبل گرفته بودیم به همراه یک قاشق غذاخوری شکر به تکه های میوه اضافه کنید . همه مواد را به وسیله مخلوط کن یا بلندر مخلوط کنید . اسموتی را در لیوانی بریزید و به وسیله تکه های میوه آن را تزیین کنید . نوش جان !
اسموتی توت فرنگی
مواد لازم
- توت فرنگی ( برای هر نفر ۴ الی ۵ عدد )
- شیر ( ۱/۲ لیوان )
- شکر ( ۳ قاشق چای خوری )
- ماست ( ۳ قاشق چای خوری )
- یخ ( ۵ الی ۶ تکه )
- عصاره وانیل ( ۱ قاشق چای خوری )
ابتدا توت فرنگی ها را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید . سپس به آنها ۳ قاشق چای خوری شکر اضافه کنید .این میزان شکر ، اسموتی شما را به مقدار کمی شیرین می کند که در صورت دلخواه می توانید شیرینی اسموتی را با اضافه کردن مقدار بیشتری شکر یا مربای توت فرنگی ، زیاد کنید . بعد از این نصف لیوان شیر و ۳ قاشق چای خوری ماست چکیده به مخلوط اضافه کنید . در صورتی که طعم بستنی را بیشتر دوست دارید می توانید بستنی را جایگزین کنید . در آخر نیز چند قطعه یخ و عصاره ی وانیل را به این مخلوط اضافه کنید . اضافه کردن عصاره وانیل کاملا اختیاری است و استفاده از آن سبب بهتر شدن طعم و عطر اسموتی شما می باشد . مواد را در مخلوط کن کاملا با هم مخلوط کنید و در لیوانی سرو کنید . نوش جان !
آب مرکبات گیری رومانتیک هوم مدل ۶۰۱۸
آب مرکبات گیری رومانتیک هوم مدل ۶۰۱۸ از جدیدترین مدل های تولید شده توسط کمپانی رومانتیک هوم می باشد . این دستگاه با داشتن یک اهرم فشاری در قسمت بالای خود ، می تواند آب انواع مرکبات از جمله ایمو ، پرتقال ، نارنگی و …. را در کوتاه ترین زمان و با بهترین کیفیت بگیرد .
این دستگاه با انرژی الکتریکی کار میکند . توان مصرفی این دستگاه ۲۰۰ وات است که به شما کمک می کند با قدرتی مناسب و در کوتاه ترین زمان صرف شده ، با کمترین میزان مصرف برق ، مقدار زیادی نوشیدنی تهیه کنید . از دیگر ویژگی های این دستگاه می توان به داشتن جنس بدنه استیل ضد زنگ و ضد خش ، ۲ عدد سری آب مرکبات گیر ، قابلیت شستشوی لوازم در ماشین ظرفشویی و ….. اشاره کرد .
