آشپزی سریع

طرز تهیه بهترین فلافل آبادان!

فلافل

فلافل یکی از خوشمزه ترین غذاهای بین المللی است که در اغلب کشور ها به شکل های مختلفی درست می شود . ماده اصلی تشکیل دهنده این غذا نخود است که سرشار از مواد مغذی می باشد و خوردن آن سبب پیشگیری از سرطان ، بهبود سلامت قلب ، کاهش وزن ، سلامت دستگاه گوارش و …. خواهد شد . نکته مهمی که در درست کردن این غذای لذیذ و خوشمزه باید رعایت کرد ، اضافه کردن ادویه های مخصوص این غذا است که در این آموزش ما به معرفی تک تک ادویه های مخصوص فلافل خواهیم پرداخت . در ادامه با آموزش مرحله به مرحله ی فلافل اصیل آبادانی با مجله آشپزی لیکوباکس همراه باشید .

مواد لازم :

  • نخود ( ۳۰۰ گرم )
  • پیاز ( ۱ عدد بزرگ )
  • تخم گشنیز ( ۱ قاشق چای خوری )
  • سیر ( ۲ حبه )
  • جعفری ( ۵۰ گرم )
  • نمک ( به مقدار لازم )
  • فلفل قرمز ( ۱/۲ قاشق چای خوری )
  • زردچوبه ( ۱ قاشق چای خوری )
  • پودر زیره( ۱ قاشق چای خوری )
  • ادویه فلافل ( ۱ قاشق چای خوری )

ادویه فلافل:

  • پودر زیره
  • پودر سیر
  • تخم گشنیز
  • جعفری خشک
  • نعنای خشک
  • نمک
  • فلفل قرمز
  • فلفل سیاه
  • جوز هندی
  • زنجبیل
  • دارچین
  • زردچوبه
  • پودر انبه

طرز تهیه فلافل ساده و خوشمزه خانگی :

در ابتدا به اندازه یک قاشق چای خوری از تمام ادویه های فلافل شامل پودر سیر ، پودر زیره ، پودر تخم گشنیز ، جعفری خشک شده ، نعنای خشک ، پودر زنجبیل ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه ، نمک ، زردچوبه ،جوز هندی ، دارچین و پودر انبه را با هم مخلوط کنید .

این ادویه مخصوص را نگهدارید و هر زمان که قصد درست کردن فلافل را داشتید از این ادویه استفاده کنید .

نخود ها را از ۲۴ ساعت قبل خیس کنید تا نرم تر شوند و نفخ آنها گرفته شود . یک قاشق چای خوری نمک به نخود ها اضافه کنید و در این مدت آب نخود را ۳ مرتبه عوض کنید .

پیاز ، سیر و مقداری جعفری یا گشنیز را به همراه نخود ها چرخ کنید و در کاسه بزرگی بریزید .

بهتر است برای اینکه طعم اصلی فلافل شما تغییر نکند از اضافه کردن مواد اضافی همچون سیب زمینی یا تخم مرغ به مخلوط فلافل جلوگیری کنید .

در این مرحله نمک ، فلفل قرمز ، زردچوبه ، پودر تخم گشنیز ، پودر زیره و یک قاشق چای خوری از ادویه مخصوص فلافل به مخلوط چرخ شده اضافه کنید .

به مدت دو دقیقه تمام مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید . سپس روغن را در تابه یا شیرجوش برزید و اجازه دهید تا روغن داغ شود .

فلافل ها را به وسیله قالب فلافل یا با دستانتان شکل دهید و به آرامی در روغن داغ قرار دهید تا فلافل ها سرخ شوند .

بعد از سرخ شدن تمام فلافل ها آنها را با کاهو ، گوجه فرنگی و خیارشور ساندویچ و میل کنید . نوش جان !

محصولات مرتبط:

چرخ گوشت لایف اسمایل مدل b237

چرخ گوشت هانوور مدل ۱۷۱۷

خردکن ۱ ۲ ۳ ولگا مدل ۵۰T

آموزش های مرتبط:

طرز تهیه میگو سوخاری ترد و خوشمزه

طرز تهیه کتلت بدون تخم مرغ

آموزش بهترین ماهی سوخاری

دیدگاهتان را بنویسید