خوردن غذاهای سالم به سلامت بدن ما کمک زیادی می کند . استفاده از انواع سبزیجات در غذاها سلامت وعده غذایی را بالابرده و خوردن آنها برای تمام اعضای خانواده مفید است . برخی از افراد به دلیل پخت نادرست سبزیجات سبب ازبین بردن ارزش غذایی این ماده غنی می شوند به همین سبب چگونگی پخت و سرو مواد غذایی به خصوص سبزیجات از اهمیت بالایی برخوردار است . در این مقاله با آموزش نوعی غذای رژیمی با ارزش غذایی بالا به همراه پروتئین گوشت مرغ و سبزیجات به شما آموزش خواهیم داد . در ادامه با مجله آشپزی لیکوباکس همراه باشید .

معمولا نوشیدن یک نوشیدنی خنک و خوشمزه در روزهای گرم تابستان بسیار دلچسب می باشد . اما اغلب نوشیدنی ها دارای مقداری مواد شیرین کننده هستند و چنانچه دارای رژیم خاصی باشید ، مصرف این میزان شیرینی برای بدن شما مضر می باشد . در این موارد شما می توانید میوه های تازه و شیرین هر فصل را جایگزین شیرین کننده های مضر کنید و به این ترتیب بدون هیچ نگرانی از انواع نوشیدنی ها استفاده کنید . یکی از میوه های خوش طعم و پر طرفداری که از آن در تهیه انواع نوشیدنی ها استفاده می شود انبه است . در این مقاله به آموزش دو نمونه از بهترین نوشیدنی هایی که می توانید با این میوه ی خوشمزه درست کنید خواهیم پرداخت در ادامه با ما همراه باشید .

کیک مرغ یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که می توانید آن را با موادی که اغلب همه ی ما در خانه داریم درست کنید . این غذا به دلیل دارا بودن انواع گروه های غذایی ازجمله پروتئین ، کربوهیدرات و ویتامین ها از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و می توانید از آن به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده کنید . همچنین این غذا ازجمله سالم ترین غذاهاست که می توانید آن را جایگزین فست فودها کنید . در ادامه با آموزش این غذای خوش طعم و لذیذ با ما همراه باشید .

یکی دیگر از غذاهای خوش طعم و لذیذی که می توان با گوشت مرغ درست کرد شنیسل مرغ است . این غذا معمولا با سینه ی مرغ آماده می شود که اغلب در کنار آن یک سس مخصوص نیز سرو می شود . شنیسل را به تنهایی و یا به صورت ساندویچ شده در کنار سبزیجات دلخواهتان می توانید میل کنید . ما در این مطلب قصد داریم به آموزش یک سس بسیار خوشمزه و راحت که با مواد ساده و کاملا در دسترس شما درست می شود ، بپردازیم .

در کشور های قاره آسیا و همینطور کشور ما ، مردم علاقه بسیاری به نوشیدن چای داشته و دارند . همین امر سبب شد دستگاه هایی الکتریکی تولید شوند که بتوانند به آسانی در مدت زمان کوتاهی این نوشیدنی را آماده کنند . در هنگام خرید وسایل خانه و آشپزخانه برقی و غیر برقی ، بایستی به کارایی و ویژگی های دستگاه ها توجه کنید . بسیاری افراد پس از اینکه محصولی را خریداری میکنند متوجه می شوند که آن دستگاه عملکرد مورد نظرشان را ندارد و اغلب از خرید خود پشیمان می شوند .

یکی از محبوب ترین انواع شیرینی های ایرانی که از کودکی در خانه ی مادربزرگ هایمان وجود داشت شیرینی نارگیلی است. شیرینی نارگیلی به دلیل داشتن عطر و طعم بی نظیری که از میوه ی نارگیل گرفته شده است ، از محبوبیت زیادی برخوردار است . این شیرینی دارای دستور پختی ساده می باشد .در این مقاله طرز تهیه صحیح این شیرینی خوش طعم را به شما آموزش خواهیم داد. در ادامه با مجله آشپزی لیکوباکس همراه باشید .

یکی از لذیذترین غذاها ، سوپ ها هستند که انواع و طرز تهیه بسیار متنوعی دارند.امروز می خواهیم طرز تهیه این سوپ خوشمزه را به شما آموزش دهیم که شما میتوانید از آن هم به عنوان پیش غذا و هم غذای اصلی استفاده کنید.با ما همراه باشید: