گراتن مرغ وسیب زمینی رژیمی بدون فر !
فیله های خرد شده را به پیاز اضافه کنید و هم بزنید . پس از ۲ دقیقه ادویه ها شامل نمک ، فلفل سیاه ، زیره سیاه ، پاپریکا، زردچوبه و پودر سیر را به مرغ اضافه کرده و هم بزنید . بعد از اینکه ادویه و مرغ کاملا با هم مخلوط شدند ، قارچ ها را شسته و خرد کنید . قارچ های خرد شده را به مرغ اضافه کنید و تمام مواد را……